Действия при пандемии

Меры предосторожности:

• Не пропускать информацию о возможной эпидемии. В первый дни вспышки заболевания информация о болезни может быть неверной или неточной, однако, стоит принимать во внимание рекомендации не посещать ту или иную страну в связи со вспышкой вируса.
• Избегать мест скопления людей (метро, аэропорты, вокзалы, магазины и т.д.). Либо выбирать самое безлюдное время для посещения.
• Иметь запас масок, латексных перчаток и дезинфицирующих средств. Варианты на случай если маски закончились в аптеках - тканевый материал плотного плетения, наподобие галстука или шелкового шарфа, либо кусок ткани, пропитанный водой.
• Заблаговременно пополнять запасы еды и воды. Иметь запасы хотя бы на 2-3 недели. Использовать ротацию - покупая новые продукты, менять их местами доставая с хранения.
• Мыть руки перед употреблением пищи и после любого контакта с людьми - с мылом и теплой водой не менее 15-20 сек.
• По возможности не здороваться за руку.
• Чихать не в кулак, а в сгиб локтя, не дотрагиваясь руками глаз, носа и рта.
• Не рекомендуется использовать общественные туалеты, особенно сушилки для рук в них.
• При плохом самочувствии и появлении симптомов оставаться дома и незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Статья будет дополняться
Читать подробнее:

• Клинт Эмерсон "Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб"
• Гвоздев С. А. «Выжить любой ценой»
• Сергей Баленко "Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений"
• Игорь Молодан "Автономное выживание и медицина в экстремальных условиях"